在国际妇女节来临之际，为进一步促进我校女生身心健康发展，提高自我保护能力，引导广大女同学有效管理情绪，积极昂扬地面对生活，做健康美丽的新时代青年，3月7日下午，校团委在学术报告厅举办了主题为“呵护心灵，做快乐女生”的知识讲座，讲座特邀教育科学学院心理系副教授吴晓艳老师主讲。团委副书记张锐老师主持讲座。
讲座现场，吴老师首先强调，身心健康是人生第一财富，如果身心健康这个最重要的财富丢了，其他的一切也将不复存在，随后，吴老师从专业视角，通过活泼生动、通俗易懂的语言，以贴心新颖的讲授模式，结合具体的实例，从身体健康的重要性、身体健康与心理健康的关系、如何认识情绪、如何管理情绪、如何表达情绪等方面展开，通过“马斯洛的需要层次理论”和“冰山理论”带领同学们认识了身体健康和心理健康的关系，了解了自己的情绪，通过“伤痕实验”和“艾利斯的情绪ABC理论”教会大家管理情绪，通过合理的方式表达情绪，吴老师同时给与会女生分享了保持身心健康的有效方法，并结合作家张德芬在《遇见未知的自己》一书中广为流传的“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”提醒大家：整个世界都是我们的，与任何他人都无关，做快乐女生，关键在自己！
此次讲座内容使同学掌握了更多维护身心健康方面的知识，有利于引导女生增强自我保护意识，树立正确的心理健康观念，对提高女生身心健康水平起到了积极的推动作用。同学们纷纷表示，在今后的学习生活中，要学以致用，做自己身体的守护者和情绪的掌控者，以乐观进取的心态快乐学习，幸福生活。（团委）
